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12 formations disponibles
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Mieux se connaitre pour mieux communiquer
La formation "Mieux se connaître pour mieux communiquer" vise à aider les stagiaires à développer leur connaissance de soi afin d'améliorer leurs compétences en communication. Cette formation est conçue pour toute personne souhaitant améliorer ses relations interpersonnelles, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel.
Au cours de cette formation, les participants seront amenés à explorer leur propre personnalité, leurs traits de caractère, leurs valeurs et leurs croyances. Ils apprendront à identifier et comprendre leurs émotions, leurs forces et leurs faiblesses, ce qui leur permettra de mieux se comprendre et de mieux interagir avec les autres.
Les techniques de communication efficaces seront également abordées afin d'aider les participants à développer leurs compétences en écoute active, en expression de soi et en résolution de conflits. Des exercices pratiques et des mises en situation seront utilisés pour permettre aux participants de mettre en pratique leurs apprentissages.
Améliorer sa communication managériale
La formation "Améliorer sa communication managériale" a pour objectif de renforcer les compétences en communication des managers. Elle est conçue pour développer les techniques de communication efficace, nécessaires pour gérer et motiver les équipes.
Au cours de cette formation, les participants apprendront à adapter leur communication en fonction de leurs interlocuteurs, à utiliser des techniques d'écoute active et à transmettre efficacement leur message. Ils seront également formés à la gestion des conflits et à la communication assertive, leur permettant ainsi d'améliorer la collaboration et la productivité au sein de leur équipe.
Des exercices pratiques, des mises en situation et des jeux de rôles seront proposés afin de mettre en pratique les compétences acquises. Les participants auront également l'opportunité de recevoir des retours constructifs de la part du formateur, favorisant ainsi leur progression.
Cette formation convient aux managers de tous niveaux et de tous secteurs d'activité souhaitant améliorer leurs compétences en communication pour être plus performants dans leur rôle. Elle peut être dispensée en présentiel ou en ligne, selon les préférences et les besoins des participants.
La communication positive est au cœur de nos formations.
Appréhender les conflits et les gérer dans l'intérêt de l'équipe
La formation "Appréhender les conflits et les gérer dans l'intérêt de l'équipe" est conçue pour aider les participants à comprendre les conflits qui peuvent survenir au sein d'une équipe et à acquérir les compétences nécessaires pour les gérer de manière constructive.
Au cours de cette formation, les participants seront initiés aux différentes typologies de conflits et aux causes qui les sous-tendent. Ils apprendront également à reconnaître les signes avant-coureurs d'un conflit et à anticiper ses conséquences négatives sur la dynamique de l'équipe.
La formation abordera également les différentes approches de résolution de conflits, telles que la négociation, la médiation et l'arbitrage. Les participants apprendront à utiliser ces techniques de manière appropriée en fonction de la nature et de l'intensité du conflit.
Un aspect essentiel de cette formation est la communication effective. Les participants développeront leurs compétences en communication interpersonnelle afin de mieux exprimer leurs besoins et préoccupations, tout en étant à l'écoute des autres membres de l'équipe. Ils apprendront également à gérer les émotions liées aux conflits et à maintenir un climat de respect et de confiance au sein de l'équipe.
Tout au long de la formation, des exercices pratiques, des études de cas et des mises en situation permettront aux participants de mettre en pratique les concepts et les compétences enseignés. Ils auront également l'occasion d'échanger avec les autres participants et de partager leurs expériences afin de favoriser un apprentissage collaboratif.
Conduire les entretiens annuels et professionnels
La formation sur la conduite des entretiens annuels et professionnels est essentielle pour les managers et les responsables des ressources humaines. Elle vise à leur fournir les compétences nécessaires pour mener efficacement ces entretiens avec leurs collaborateurs.
Pendant cette formation, les participants apprendront les différentes étapes de l'entretien annuel et professionnel, y compris la préparation, la conduite de l'entretien et le suivi des objectifs fixés. Ils seront formés sur les techniques de communication, l'écoute active et l'expression des attentes et des besoins.
La formation comprendra également des modules sur la gestion des performances, l'évaluation des compétences et la fixation d'objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis). Les participants apprendront à donner des feedbacks constructifs et à établir un plan de développement pour leurs collaborateurs.
Des mises en situation et des exercices pratiques seront utilisés pour permettre aux participants de s'exercer à la conduite d'entretiens et de recevoir des retours sur leurs compétences.
Management et intelligence émotionnelle
Le management et l'intelligence émotionnelle sont deux concepts étroitement liés. L'intelligence émotionnelle est la capacité à reconnaitre, comprendre et gérer ses propres émotions, ainsi que celles des autres. Dans un contexte de management, l'intelligence émotionnelle est essentielle pour créer un environnement de travail positif et productif.
Un manager qui possède une bonne intelligence émotionnelle est capable d'identifier les émotions de ses collaborateurs et de les gérer de manière appropriée. Il est capable de comprendre les besoins et les préoccupations de ses employés, et d'y répondre de manière empathique et efficace.
L'intelligence émotionnelle peut également aider un manager à gérer son propre stress et à prendre des décisions rationnelles dans des situations difficiles. La capacité à garder son calme et à rester concentré dans des moments de pression est une compétence clé pour un manager efficace.
Prise de parole
La formation "Prise de parole" est une formation conçue pour aider les participants à développer leurs compétences en matière de communication orale. Que vous soyez un professionnel qui doit intervenir en public, un dirigeant d'entreprise ou même un étudiant qui souhaite améliorer sa prise de parole en classe, cette formation vous sera bénéfique.
Pendant la formation, vous apprendrez les techniques essentielles pour captiver et convaincre votre auditoire. Vous développerez également votre confiance en vous et votre capacité à vous exprimer de manière claire et concise.
Les principaux points abordés dans la formation incluent :
1.La préparation : vous apprendrez à structurer votre discours, à identifier les messages clés et à organiser vos idées de manière logique.
2. La gestion du trac : vous découvrirez des techniques pour gérer votre stress et vous sentir plus à l'aise lors de vos prises de parole en public.
3. La posture et la gestuelle : vous comprendrez l'importance de votre langage corporel et apprendrez à l'utiliser de manière efficace pour renforcer vos propos.
4. La voix et l'élocution : vous travaillerez sur votre articulation, votre intonation et votre rythme de parole afin de rendre votre discours plus captivant et compréhensible.
5. L'interaction avec l'auditoire : vous explorerez des stratégies pour engager votre public, répondre aux questions et gérer les éventuelles interruptions.
6. La pratique : vous aurez l'occasion de mettre en pratique vos nouvelles compétences à travers des exercices de prise de parole et des mises en situation.
Devenir tuteur
La formation pour devenir tuteur en entreprise est un programme structuré qui vise à développer les compétences nécessaires pour accompagner et former de nouveaux employés au sein d'une organisation.
Cette formation est généralement destinée aux employés expérimentés qui ont démontré des compétences techniques solides, une capacité à communiquer efficacement et un intérêt pour le mentorat et le développement des autres.
La formation de tuteur en entreprise se compose généralement de plusieurs modules qui abordent différents aspects du rôle de tuteur, tels que :
1. Comprendre le rôle du tuteur : ce module met l'accent sur les responsabilités et les attentes liées au rôle de tuteur en entreprise. Il explique également les avantages et les défis du tutorat.
2. Techniques de formation : ce module enseigne les techniques de formation et de transmission des connaissances aux employés débutants. Il peut inclure des méthodes de démonstration, des exercices pratiques et des évaluations.
3. Communication interpersonnelle : ce module met l'accent sur les compétences de communication nécessaires pour établir une relation de confiance avec le nouvel employé et faciliter le processus d'apprentissage. Il peut inclure des compétences telles que l'écoute active, la rétroaction constructive et la gestion des conflits.
4. Planification et suivi : ce module aborde les compétences de planification nécessaires pour établir un calendrier d'apprentissage et assurer un suivi régulier avec le nouvel employé. Il peut également inclure des techniques de gestion du temps et de priorisation des tâches.
5. Évaluation et rétroaction : ce module enseigne comment évaluer les progrès du nouvel employé et fournir une rétroaction constructive pour favoriser son développement professionnel. Il peut inclure des techniques d'évaluation formelle et informelle, ainsi que des stratégies pour encourager l'engagement et la motivation.
La formation devenir tuteur en entreprise peut être dispensée à travers des séances de formation en présentiel, des modules en ligne ou une combinaison des deux.
Gérer le stress en communication orale
Le stress est une réaction naturelle face à une situation perçue comme étant difficile ou menaçante.
La communication orale est une compétence essentielle dans de nombreux domaines de la vie professionnelle et personnelle, mais elle peut également être une source de stress.
Dans cette formation, nous allons explorer différentes stratégies qui vous aideront à gérer le stress en communication orale.
I. Comprendre les causes du stress en communication orale
II. Préparation et organisation
III. Techniques de relaxation
IV. Gérer les pensées négatives :
V. Techniques de gestion du trac :
Prévention et gestion du stress
Notre formation a été spécialement conçue pour vous aider à comprendre et gérer efficacement le stress dans votre vie quotidienne.
Cette formation vous permettra :
D'identifier les sources de stress : travail, relations, santé, argent, etc.
D'apprendre à utiliser des techniques de relaxation telles que la respiration profonde, la méditation, le yoga ou la visualisation pour calmer votre esprit et votre corps.
De mesurer l'importance d'une bonne gestion du temps
De fixer des axes d'amélioration par l'adoption d'habitudes de vie saine : alimentation équilibrée, activités physiques, sommeil suffisant et activités sociales et récréatives
De vous fixer des limites : savoir dire non aux demandes excessives, vous protéger des personnes ou des situations qui génèrent du stress.
De savoir trouver du soutien.
Gérer ses priorités et son stress
Cette formation a été spécialement conçue pour optimiser votre gestion du temps et à réduire votre niveau de stress.
La formation est structurée en plusieurs modules qui abordent divers aspects de la gestion des priorités et du stress. Voici un aperçu des thèmes qui seront traités :
1. Comprendre les bases de la gestion des priorités : Dans ce module, nous explorerons les principes fondamentaux de la gestion des priorités et comment établir des objectifs clairs et réalisables.
2. Identifier les sources de stress : Il est important de reconnaître les facteurs qui contribuent à votre stress. Ce module vous aidera à identifier ces sources de stress et à développer des stratégies pour les gérer efficacement.
3. Techniques de gestion du temps : Nous vous présenterons différentes techniques pour mieux organiser votre emploi du temps et hiérarchiser vos tâches afin d'optimiser votre productivité.
4. Gérer les interruptions et les distractions : Les interruptions constantes et les distractions peuvent perturber votre concentration et votre efficacité. Dans ce module, nous vous donnerons des outils pour faire face à ces situations et rester concentré sur vos tâches essentielles.
5. Techniques de relaxation et de réduction du stress : Apprenez des techniques de relaxation simples mais efficaces pour diminuer votre niveau de stress et favoriser votre bien-être général.
6. Établir un plan d'action personnel : À la fin de la formation, vous travaillerez sur la création d'un plan d'action personnel, qui vous aidera à mettre en pratique les concepts et les techniques appris tout au long du programme.
Apprendre à gérer ses émotions
Les émotions font partie intégrante de notre vie quotidienne et ont une influence significative sur notre bien-être et notre réussite dans tous les domaines de notre vie, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.
Cette formation a pour objectif de vous permettre de développer vos compétences en matière de gestion des émotions, en vous donnant les outils nécessaires pour reconnaître, comprendre et réguler vos émotions de manière efficace.
Au cours de cette formation, nous aborderons différentes thématiques. Nous commencerons par une introduction théorique sur les émotions, en vous donnant des informations clés sur leur fonctionnement et leur impact sur notre comportement.
Ensuite, nous nous concentrerons sur des techniques pratiques pour reconnaître et identifier vos émotions. Apprendre à identifier et nommer vos émotions est une étape cruciale pour pouvoir les gérer efficacement. Nous explorerons différentes approches pour développer votre intelligence émotionnelle et votre capacité à exprimer vos émotions de manière constructive.
Dans la deuxième partie de la formation, nous mettrons l'accent sur la régulation émotionnelle. Nous vous présenterons des stratégies et des techniques pour gérer vos émotions négatives, telles que le stress, la colère ou l'anxiété.
Nous verrons comment intégrer ces compétences dans votre vie quotidienne et les appliquer dans différents contextes, que ce soit au travail, dans vos relations personnelles ou dans la gestion de vos propres émotions.
Cette formation s'adresse à toutes les personnes souhaitant acquérir des compétences solides en matière de gestion des émotions. Que vous soyez un professionnel cherchant à améliorer vos relations interpersonnelles, un parent désirant mieux accompagner vos enfants dans leurs émotions, ou simplement quelqu'un souhaitant mieux se comprendre et mieux gérer ses propres émotions
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Bilan de compétences
Que vous souhaitiez faire le point sur votre carrière, identifier vos forces et faiblesses ou planifier votre développement professionnel, nos experts vous accompagneront tout au long du processus. Vous découvrirez vos talents cachés et les opportunités qui s'offrent à vous pour évoluer dans votre carrière.